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생리 전후 졸음의 원인 생리 전이나 생리 중에 졸림과 피로를 느끼는 것은 매우 흔한 현상입니다. 이유는 바로 호르몬!! 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 특히 프로게스테론과 에스트로겐 수치의 변화가 수면에 중요한 역할을 합니다. 프로게스테론이란? 여성의 생식 시스템에서 분비되는 호르몬으로, 다양한 생식 과정에 관여하는 합니다. 자궁 내막을 배아 착상에 준비시키고, 임신을 유지하기 위해 프로게스테론 수치를 유지하며, 착상된 배아에 방해가 되지 않도록 자궁 근육의 수축을 억제합니다. 에스트로겐이란? 주로 여성의 난소에서 분비되는 스테로이드 화합물 그룹으로, 주요 여성 성 호르몬으로서 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 여성의 자궁 내막의 두꺼워짐을 촉진하여 배아 착상을 용이하게 하며, 월경 주기를 조절하는 호르몬이며 이 에스트로겐은 .. 더보기
광양시 백운산 국사봉 철쭉축제 둘러보기 드디어 봄이 오는 동시에 백운산 국사봉 철쭉축제가 다가왔습니다! 일교차가 심한 4월입니다. 꽃은 여전히 아름답게 피고 있지요! 꽃이 더 지기전에 가족들, 친구들, 애인과 함께 꽃길여행으로 감성사랑 행복 충만여행을 해보시길 바래봅니다~~ 다가오는 제16회 국사봉 철쭉축제에대해 자세히 설명해볼께요~! 제16회 백운산 국사봉 철쭉축제축제기간 : 2024.04.20.(토)~04.21.(일) 위치: 전라남도 광양시 옥곡면 대치로 433 국사봉랜드 / 옥구슬건강문화센터 광장(옥곡면사무소 옆)  부대행사도 진행하는데요, 어린이 페이스페인팅, 솜사탕만들기, 전통놀이 체험존 및 야생화 및 특산물 전시를 한다고합니다!!철쭉로 등반(산행)은 둘레길->편백숲->국사봉정상(4km) 총 2시간 소요된다고하네요~ 힐링하러 와서 주.. 더보기
짧지만 강렬했던 삶, 탈인상주의 빈센트 반 고흐 빈센트 반 고흐(Vincent van Gogh)는 19세기 후반 탈인상주의를 대표하는 화가입니다. 그의 강렬한 색채와 역동적인 붓놀림은 오늘날까지도 많은 사람들에게 깊은 인상을 남기고 있습니다. 반 고흐의 생애는 예술적 성취와 개인적 고난이 교차하는 복잡한 여정이었습니다. 그는 살아있는 동안 성공을 거두지 못하고 사후에 인정받았습니다. 특히 1901년 3월 17일 파리에서 71점의 그림을 전시한 이후 명성을 얻었습니다. 짧지만 강렬했던 반고흐의 생애 빈센트 빌럼 반 고흐는 1853년 3월 30일 네덜란드 노르트브라반트주 쥔더르트에서 태어났습니다. 빈센트 빌럼이라는 이름은 1년 전 사산되어 죽은 형의 이름이기도 합니다. '빈센트'라는 이름은 레이던 대학교에서 신학을 전공한 미술상이었던 그의 할아버지 빈센트.. 더보기
시대를 넘어선 예술의 아이콘, 파블로 피카소 20세기는 다양한 예술 운동과 혁신적인 화가들이 등장한 시기입니다. 이 시기에 활동한 화가들은 현대 미술의 방향을 크게 바꾸었지요. 여기서는 20세기에 활동한 대표화가 중 한명인 파블로 피카소에 대해 소개해 보겠습니다. 파블로 피카소는 20세기 가장 영향력 있는 예술가 중 한 명으로 피카소의 생애는 그의 예술과 뗄 수 없는 관계에 있으며, 그의 작품은 그의 삶의 다양한 시기와 경험을 반영합니다. 피카소의 생애 파블로 피카소는 1881년 10월 25일 에스파냐의 항구 도시인 스페인 말라가에서 태어났습니다. 그의 아버지는 미술 교사이자 동물화가 였으며, 부친이 교편을 잡고 있던 미술 학교에서 어린 피카소에게 그림의 기초를 가르쳤습니다. 피카소는 모친 마리아의 성을 계승하였다. 피카소는 어린 시절부터 뛰어난 .. 더보기
한국에서 예술 감성 충전하기 저번 포스팅에서는 해외 박물관들을 소개했었지요? 이번 포스팅은 한국에 있는 다양한 예술 박물관을 소개해 볼까 합니다. 예술을 사랑하는 사람들에게 큰 즐거움을 선사하는 곳! 현대미술부터 전통미술까지 다양한 장르의 작품을 감상할 수 있는 곳들을 소개해 드리겠습니다. 국립현대미술관 한국의 현대미술을 대표하는 중심지로, 1969년에 설립되어 현재까지 한국 미술계의 발전과 함께 해왔습니다. 서울, 과천, 덕수궁, 청주에 위치한 분관을 통해 다양한 전시와 프로그램을 제공하며, 한국 현대미술의 다양성과 깊이를 국내외에 알리는 데 중추적인 역할을 하고 있습니다. 현대미술의 최신 트렌드를 반영한 전시는 물론, 어린이와 성인을 위한 교육 프로그램도 풍부하게 마련되어 있어 모든 연령대가 예술을 즐길 수 있는 곳입니다. 국립.. 더보기
예술적 영감을 주는 여행지 예술을 사랑하는 여행자들을 위해, 전 세계에서 예술적 영감을 주는 유명 여행지를 소개해 보겠습니다. 소개해드리는 곳들은 예술 작품과 예술가들의 이야기로 가득 차 있어, 여행을 통해 새로운 창작의 영감을 얻을 수 있는 곳들이에요! 파리부터 도쿄, 싱가포르까지, 각 도시의 독특한 예술적 매력이 가득한 곳입니다. 예술의 중심지, 파리 루브르 박물관 프랑스 파리의 중심가, 리볼리가에 위치한 국립 박물관으로 1793년 8월 10일에 개관하였습니다. 세계에서 가장 유명하고 방문객이 많은 박물관 중 하나입니다. 소장품의 수와 질 면에서 세계적으로 손꼽히며, 메트로폴리탄 미술관, 대영박물관과 함께 세계 3대 박물관 중 하나로 꼽힙니다. 루브르 박물관은 루브르 궁전을 개조하여 만들어졌으며, 센강 주변을 포함하여 세계유산.. 더보기
인상파의 거장, 피에르 오귀스트 르누아르 오귀스트 르누아르는 19세기 프랑스의 대표적인 인상파 화가 중 한명으로 그의 작품은 여성과 자연의 아름다움을 섬세하고 따뜻한 색채로 표현한 것으로 유명합니다. 여성의 육체를 묘사하는 데에 있어 특출난 표현을 선보였으며 풍경화에도 굉장히 뛰어났습니다. 인상파 중에서 세잔의 엄격한 화풍에 대비되는 가장 아름답고 뛰어나며 화려한 멋을 보인 화가는 르누아르라고 볼수 있지만 세잔이 풍경 속에 자연의 정신을 품듯이 르누아르는 여인을 그려서 미의 도취를 자아내고 있습니다. 르누아르의 생애 피에르 오귀스트 르누아르는 1841년 2월 25일 프랑스 리모주에서 태어났습니다. 르누아르는 노동자 가정에서 태어난 일곱 자식 가운데서 여섯번째였습니다. 아버지 레오나르 르누아르는 석공이었고 어머니 마르게리트 메를레는 여직공이었다... 더보기
초현실주의 아이콘, 살바도르 달리! 살바도르 달리는 20세기 초현실주의를 대표하는 스페인의 화가로, 그의 독특하고 환상적인 작품들은 오늘날까지도 많은 사람들에게 사랑받고 있는 화가이자, 판화가, 영화제작사 입니다. 이번 포스팅은 살바도르 달리에 관하여 집중탐구해 보겠습니다. 살바도르 달리의 생애 살바도르는 1904년 5월 11일, 스페인 카탈루냐의 피게레스에서 태어났습니다. 그의 형 이름 또한 '살바도르'였습니다. 그가 태어나기 9개월 전인 1903년 8월 1일 죽었기 때문에, 그의 아버지가 같은 이름을 지어주었습니다. 마드리드의 미술 학교에서 공부하면서 페데리코 가르시아 로르카와 친분을 쌓았으며, 그의 작품 의 제작을 도왔으며 1928년 파리로 가서 초현실주의 화가와 작가들과 사귀고, 초현실주의 운동에 참가하였다. 그의 수법은 '환상적 .. 더보기

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